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音や香りが楽しい爆汗湯&ハワイの香りの入浴剤で中温反復浴ダイエット♪

更新日:

2019年4月30日。

平成最後の日に、相方といろいろと最近の出来事を振り返ってみました。

それで、気づいた体重が20kg+αも増えているという事実

まぁ、気づかないフリ&お互いに見ないフリをしていただけなんですけどね…。

平成最後の日 二人で決めたこと

もともと、割とスレンダーだった私たちのハズ…

まさる
これはイカン!
んじゃ、食事に少し気を配ろう!
hana

ということになりました。

二人で決めたことは、

間食をしない。
食べ過ぎない。
少しの間、揚げ物と焼肉禁止!

というシンプルなこと。

でも、食事が終わりしばらくするとどこからともなく聞こえてくる

まさる
ひもじいぃぃぃ~

という声。

キャラクター 妖怪ウォッチ|テレビ東京アニメ公式

聞かないフリをしていますが、妖怪ウォッチのひも爺を思い出したりして、コレが結構ムカついたりして(笑)。


そこで、考えたのが食欲から気をそらす作戦!

hana
そろそろ、お風呂に入りなよ♪
入浴剤入れといたよォ~

と言って、相方をお風呂に閉じ込め…いや、お風呂に入ることをススメます(笑)。

でも、実は私がお風呂の準備を楽しんじゃってたりします♪

その理由は…

楽しくて可愛い気分になれる入浴剤を見つけたから!

バスタイムを楽しむ おすすめ入浴剤

最近、ハマっている入浴剤はこの4つ。

大好きなハワイの香りの入浴剤と爆汗湯

・楽しい気分になる理由

ハワイの香りの入浴剤は、やはり香りが好きなので、入浴中楽しい気分になります。

正直、ハワイの香りか?と言われるとビミョーかもしれませんが、私の好きな香りなので○(まる)。


爆汗湯は、湯船に入れると

パチパチ、パチパチ!と、お風呂中にとても可愛いサウンドシュガーの音が鳴り始めます。

例えるとすれば、お口の中で鳴っている、サーティーワン31アイスのポッピンシュガーの音がお風呂中に充満する感じです。

中でもお気に入りは爆汗湯 脂肪分解酵素シリーズ ソーダスカッシュの香り

ソーダの甘い香りとパチパチと可愛い音に癒される~♪

脂肪分解酵素シリーズということで、汗が出ることを期待していましたが、爆汗というほどの汗はかかず、程よい汗をかきます

入浴法は中温反復浴

中温反復浴とは?

反復浴とは、湯船に入って数分たったら出て、少し休んでまた湯船に入る、を何度か繰り返す入浴法です。
半身浴はぬるめの湯船に胸から下だけ長い時間浸かって、じっくりと汗を出すのに対して、反復浴は熱めの湯船に入り急激に体を温めて、湯船から出て少し休んでをくり返し、短時間で汗を出していきます。
半身浴より効果あり?反復浴のダイエット効果とは | Nailist job

爆汗湯のメーカーであるバイソン さんによると、推奨されている入浴法はこんな感じ。

なかなか時間をとるのが難しく中温反復浴ができていないので、また時間を作ってゆっくりじっくり推奨されているやり方でチャレンジしたいと思います。


爆汗湯は、ドラッグストアで購入できます

期間限定で大容量ボトルも販売されているみたい(しかも、ソーダスカッシュの香り)!

商品ラインナップは…脂肪分解酵素シリーズの他にも、美肌シリーズひきしめシリーズ、数量限定でCOOLシリーズがあります。

よければ、試してみてくださいね♪

では…《音や香りが楽しい爆汗湯&ハワイの香りの入浴剤で中温反復浴ダイエット♪》を最後までお読みいただき、有難うございます。

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